Frissüljünk mentával!!!
Zöld felfrissülés....Ha a kávé nem segít, próbáljuk ki az élénkítő mentateát- ezt a kiváló fűszert különféle panaszokra is alkalmazhatjuk.
A menta gyógyító ereje a benne található illóolajnak köszönhető. A mentatea rendkívűl frissítő hatású, különösen meleg időben. Nemcsak élénkítő azonban, görcsoldó is. Fokozza a nyálképződést. A gyomorbántalmaktól szenvedők bátran alkalmazhatják puffadás és hányinger ellen, az emésztést is segíti. Epegyulladásnál, menstruációs zavaroknál is segítségül hívhatjuk, hiszen nyugtató és összehúzó hatása is van.
A zöld menta vagy valódi fodormenta ugyancsak hasznos barát a konyhában. Az étvágyat serkenti. A menta köhögés, hörghurut, torokfájás ellen kiváló, szeszes kivonata fájdalomcsillapító hatású, de krém formájában reumára ia alkalmazható.
Menta tea készítése
Két szál friss mentát egy kevés citromfűvel vagy levendulával kancsóba teszek és forró vízzel leforrázom. Nagyjából tíz perc után fogyasztható. Ha hagyod állni a színe egyre sötétebb lesz, egy nap után majdnem olyan mintha fekete tea lenne. Kiváló melegen és hidegen is. Én "magában" szeretem, bármiféle ízesítő nélkül, de cukorral, mézzel vagy más ízesítővel is lehet turbózni. Ízlés szerint más növényekkel is lehet kísérletezni.